Latihan-Latihan Ini Bikin Bentuk Payudara Indah

PAYUDARA indah merupakan anugerah tersendiri. Jika ingin memilikinya, Anda dapat melakukan pemeliharaan dengan rutin berlatih fisik.

Berabad-abad telah berlalu, standar payudara yang indah selalu berubah-ubah. Secara umum, payudara indah banyak dipersepsikan dengan bentuk yang tinggi dan elastis, tanpa memedulikan ukurannya.

Untuk mewujudkan impian payudara indah, olahraga menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan. Selain itu, untuk meningkatkan bentuk payudara dan membuatnya tampak lebih kencang, Anda dapat rutin berenang. Selebihnya, lakukan beberapa hal berikut, seperti dilansir Genius Beauty.

Tekanan

Memberikan tekanan merupakan latihan sederhana untuk payudara Anda. Berdiri tegak menghadap dinding dan bersandar dengan tangan Anda. Tekan dinding sekeras yang Anda bisa dan jika ingin memindahkannya, berikan dorongan selama 10 detik. Lakukan latihan tersebut selama satu set.

Latihan siku

Berdiri tegak dan tekuk tangan Anda sedikit di siku, kemudian biarkan tangan tetap berada di pinggul. Cobalah untuk menyentuh satu siku ke bagian lain yang ada di belakang Anda. Jangan melakukannya dengan cepat. Sebaliknya, lakukan secara perlahan untuk meregangkan otot-otot Anda selama 10-15 detik. Ulangi delapan kali.

Latihan telapak tangan

Latihan berikutnya fokus pada telapak tangan. Gabungkan telapak tangan di depan dada dan tekan dengan keras satu sama lain selama tiga hingga lima detik. Ulangi antara delapan hingga 10 kali.

Latihan otot

Jika Anda tidak bisa pergi ke kolam renang, lakukan latihan efektif ini untuk meningkatkan bentuk payudara Anda. Berdiri tegak, bersandar ke dinding, dan meremas otot-otot dada seperti Anda melakukan gaya dada saat renang.

Latihan postur tubuh

Sebagai bagian akhir dari latihan, Anda dapat mengakhirinya dengan latihan postur tubuh. Bawalah buku tebal, taruh di atas kepala Anda dan berjalan di sekitar rumah selama beberapa menit dengan membiarkan buku tebal sebagai mahkota Anda. Latihan ini akan membantu mengendurkan otot-otot Anda secara efektif dan memberikan tekanan dada yang dibutuhkan. Jika Anda tidak bisa berjalan seperti itu, cobalah berdiri dengan buku di kepala Anda. Anda dapat berpegang pada kursi atau dinding, tetapi tidak bersandar dinding.(okezone)

Kenali Struktur & Bentuk Payudara Anda

MENURUT data World Health Organization (WHO), setiap tahun terdapat tujuh juta penderita kanker payudara, dan lima juta orang meninggal karena kanker payudara. Di Indonesia sendiri, kanker payudara menduduki peringkat kedua terbanyak setelah kanker rahim.

Memahami kanker payudara akan lebih meningkatkan peluang Anda menghindari dan mengalahkannya. Anda dapat mengurangi risiko menderita kanker payudara dengan mengetahui pencegahannya.

Untuk mencegah peningkatan kanker payudara, dibuatlah sebuah program bernama SADARI (Periksa Payudara Sendiri). SADARI merupakan salah satu cara untuk mengetahui ada tidaknya kelainan pada payudara.

“SADARI adalah sebuah gerakan untuk menyadarkan masyarakat tentang resiko kanker payudara. Perika payudara sendiri menjadi salah satu program yang memberikan informasi tentang deteksi awal penyakit kanker payudara. Ini sangat penting karena deteksi dan diagnosis dini berperan penting dalam keberhasilan penanganan kanker payudara dan harapan jangka panjang,” tutur Titien, salah seorang perwakilan dari Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta dalam konferensi pers Reebok Pink Ribbon Fun Walk di Hard Rock Café Jakarta, Selasa, 18 September 2012.

Berikut langkah-langkah yang bisa Anda lakukan sebagai deteksi awal kanker payudara:

1.  Perhatikan dengan teliti payudara Anda di muka cermin, dengan kedua tangan lurus ke bawah. Perhatikan apakah ada perubahan bentu dan ukuran pada payudara (payudara kiri dan kanan secara normal tidak persis sama.

2.  Angkatlah kedua tangan keatas sampai kedua tangan berada dibelakang kepala, kemudian tekan arah depan.

3.  Tekanlah kedua tangan Anda kuat-kuat pada pinggul dan gerakan kedua lengan dan siku ke depan sambil mengangkat bahu. Cara ini akan menegangkan otot dada Anda dan perubahan seperti cekungan dan benjolan akan lebih terlihat.

4.  Angkat lengan kiri Anda. Rabalah payudara kiri dengan tiga ujung jari tangan kanan Anda. Lakukan gerakan memutar, atas bawah, dan gerakan dari tengah ke arah luar payudara.

5.  Perhatikan daerah puting. Amati apakah keluar cairan yang tidak normal.

6.  Berbaringlah dengan tangan kiri di bawah kepala. Letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan. Kemudian lakukan gerakan seperti yang dijelaskan pada No. 4.

7.  Berilah perhatian khusus pada payudara bagian atas dekat ketiak (kuadran superolateral kanan dan kiri). Daerah tersebut paling banyak ditemukan kanker.

“Jika Anda merasakan kelainan seperti terabanya benjolan, adanya penebalan kulit, perubahan ukuran dan bentuk payudara, pengerutan kulit, keluar cairan tak wajar dari puting susu, nyeri, pembengkakan lenga atas, teraba benjolan di ketiak atau di leher, maka segera lakukan pemeriksaan pada dokter Anda,” tutup Titien.(okezone)

Intip Kepribadian Wanita Lewat Bentuk Payudara

BAGI seorang wanita, memiliki payudara besar tentu akan membuat dirinya menjadi bangga dan percaya diri lantaran terlihat lebih seksi. Sedangkan untuk seorang pria, memiliki pasangan dengan payudara besar akan menambah daya tarik tersendiri ketika bercinta.

Namun, tahukah Anda bahwa lewat bentuk dan ukuran payudara, Anda bisa mengetahui karakter dan kepribadian wanita?

Inilah tipe, sifat, serta kepribadian wanita dari bentuk payudaranya, seperti yang dilansir Treadwatch.

Payudara Kerucut

Kata gagal tak pernah masuk kamus wanita berdada kerucut ini. Wanita ini hobi olahraga, baca buku untuk literatur dan seni, sehingga dia sangat bernafsu untuk mengadakan pertualangan demi menambah pengalamannya. Wanita ini cocok berteman dengan orang yang bisa memahami dirinya, karena dia memang mempunyai sifat alami egois dan bebas melakukan apa saja.

Payudara Datar

Pemilik dada datar ini sangat menghargai kebebasan dan percaya pada teori individual. Wanita ini kerap mengalami pertentangan dengan diri sendiri atau orang namun wanita ini dengan mudah mampu mencari penyelesaian dari masalah yang dihadapinya. Wanita ini berbakat di bidang seni, seperti dekorasi interior, kerajinan tangan, masak, dan memelihara binatang.

Pria yang cocok dengan wanita ini adalah pria yang sabar dan tidak banyak bicara. Sebab wanita ini lebih suka sedikit bicara dan banyak bekerja. Meski keras kepala, wanita ini penuh kehangatan, cinta, dan bisa dipercaya.

Payudara Turun

Pemilik payudara ini sangat sensitif. Dia akan merasa dikhianati jika kekasihnya tidak menanggapi perhatian yang diberikannya melalui isyarat-isyarat tertentu. Selanjutnya dia akan menangis dan kehilangan kepercayaannya pada hubungan cintanya.

Pola pikir wanita ini sangat polos dan tidak berpengalaman, karena itu kesadarannya akan seks muncul terlambat. Tapi jangan khawatir, pengetahuan dan pengalaman seksnya akan mengalami kemajuan jika sudah menikah nanti.

Dalam rumah tangga, wanita ini adalah pencerah suasana karena sifat alaminya yang baik hati, terutama dalam menyambut suaminya setelah bekerja. Pria yang menjadi pilihan wanita ini adalah pria yang pemberani dan teguh dalam pendirian.

Payudara naik ke atas

Tipe wanita ini sangat mudah diatur, setia pada pasangannya, selalu waspada, dan menyukai orang yang bicaranya to the point. Wanita ini cenderung memilih pria yang sesuai kriterianya. Karena sekali dia jatuh cinta, maka dia akan setia pada pasangannya. Bahkan, dia tidak berkeberatan jika sang suami memintanya menjadi ibu rumah tangga dan merawat anak-anaknya di rumah.

Pria ideal bagi wanita ini adalah pria yang punya rasa humor tinggi dan mempunyai kepribadian terbuka. Untuk memilih pasangan hidup, wanita ini tidak akan menilai dari harta, tapi latar belakang keluarga si pria.

Payudara melebar

Sifat wanita ini periang dan mandiri. Sayangnya, wanita ini suka membual dan membesar-besarkan masalah. Lebih gilanya lagi, wanita ini mudah sekali marah, tidak suka dikekang tapi cepat menolong orang lain yang butuh pertolongan. Wanita ini jujur dan berterus terang ketika mereka berurusan dengan hal yang menguras emosi.

Meski wanita ini biasanya tidak hidup dalam kemewahan, tapi dia termasuk wanita yang hemat. Karena dia merasa bosan jika harus berada di samping pasangannya setiap saat, makanya dia suka menunjukkan kemandiriannya. Pada saat yang sama dia bisa bermuka dua.

Pria yang menjadi anak pertama tidak cocok dengan wanita ini. Anak pertama mempunyai sifat suka mengatur, karena pernikahan baginya bukanlah hal yang menyenangkan. Anehnya, ketika dia terikat pernikahan dia akan berubah.

Payudara dengan areola lebar

Wanita yang mempunyai daerah areola lebar, cenderung bersifat maskulin alias tomboy. Umumnya, sifat tomboy ini berangsur menghilang ketika wanita ini menginjak usia paruh baya, dan dia rela berdandan feminim.

Tapi wanita ini tidak menyukai tekanan atau kekangan dari orang lain. Sangat sulit baginya untuk menjadi rendah hati di hadapan orang lain, karena harga diri atau gengsinya yang tinggi. Dia suka membanding-bandingkan antara teman yang satu dengan yang lain. Pria yang cocok buat wanita ini adalah yang bisa dipercaya dan selalu berada di sisinya ketika susah dan senang.

 Payudara bentuk bel

Wanita pemilik payudara yang bentuknya mirip bel adalah orang yang suka berpikiran praktis dan jujur. Kelemahannya adalah pelupa dan kurang rajin bekerja. Dia berusaha dengan keras berbicara dan bertempur dengan perasaan sendiri jika ada sesuatu yang membuat mereka marah. Ini yang membuat orang berpikiran kalau dia adalah orang yang suka histeris hanya karena alasan sepele. Daya tariknya misterius, mampu menarik pria tapi mampu membahagiakan pria tersebut.

Payudara kecil

Wanita ini tidak pernah bisa menolak permintaan orang lain. Sifatnya yang terbuka, mampu memahami orang lain, dan sabar, membuat wanita ini dikenal sebagai orang baik hati dan penolong. Mungkin kebaikan ini muncul karena dia suka mencampuri urusan orang lain.

Wanita ini bercita-cita menjadi ibu rumah tangga yang bijak bagi anak-anaknya. Pasangan yang cocok bagi wanita ini adalah pria yang punya pekerjaan tetap. Karena wanita ini tak tahan menghadapi stres berkepanjangan. Jika mengalami stres, dia akan dengan mudah terkena penyakit.

Payudara besar

Wanita pemilik payudara besar adalah wanita yang tidak suka dikekang kebebasannya, sehingga dia mendukung kebebasan dan kemandirian. Mudah bagi wanita ini untuk memulai hubungan dengan pria, karena dia suka menyambut semua orang dengan hangat, ramah dan terbuka. Anda akan terlibat dalam percakapan akrab meski baru mengenalnya.

Selain itu, dia juga punya pemikiran luas, rendah hati, dan baik hati, sedangkan falsafah hidupnya adalah kehidupan ini pendek. Dia tidak segan memaafkan orang lain yang pernah melakukan kesalahan padanya. Wanita ini bercita-cita menikah dengan pria yang menghormati kebebasan serta suka gaya hidup aktif. Pria idolanya adalah pria yang bertanggung jawab, dan bersedia berbagi masalah bersama.

Payudara montok

Wanita berpayudara montok tak pernah tahan dengan ikatan serius. Terkadang dia tak peduli dengan perasaan orang lain. Dia suka merawat keluarganya termasuk memenuhi kebutuhan materi keluarga dan jujur pada suaminya.

Dari luar wanita ini tampak seperti orang baik dan bertanggung jawab, namun di dalam hatinya emosinya meledak-ledak walau hanya menghadapi masalah sepele. Pria berbadan macho dan penurut adalah dambaan wanita berdada montok ini.(okezone)

Bentuk Payudara Berubah Bikin Mood Wanita Fluktuatif

SEBAGAI makhluk visual, pria cenderung tak bisa menahan pandangannya saat melihat wanita berpayudara besar dan indah. Kondisi ini bukan tak beralasan. Sebab dalam urusan mengagumi tubuh wanita, pria memang punya naluri spontan. Karenanya, kaum hawa dituntut untuk tidak langsung terbakar api cemburu.

Meski begitu, rasa cemburu tentu tidak akan sirna dalam hati Anda bila pasangan bersikap seperti itu. Dan Anda pun cenderung berpikir macam-macam bila berada dalam kondisi tersebut. Anda merasa terintimidasi dengan tubuh payudara wanita lain yang lebih indah, atau keberadaan Anda jadi tidak dihargai.

Tiga perempat dari wanita yang telah ditanyai oleh situs Men's Health berpikir kepuasan pria dalam urusan seks ada pada payudara mereka. Dan di mata kaum hawa, fakta ini sungguh berbahaya. Pasalnya, komentar kasar, atau hanya sekadar lelucon yang menjurus dengan seks kerap kali diterima wanita seputar payudaranya.

Tidak hanya sampai di situ saja, namun selama masa pertumbuhan wanita, emosi yang berkaitan dengan payudara dapat mengatur mood yang masuk dan keluar. Mengapa hal ini dapat terjadi? Logan Levkoff, seorang seksolog dari Amerika mencoba menjelaskannya.

"Saya mengalami kesempatan untuk mencintai payudara saya sekarang, namun pertumbuhan tidak selalu begitu," kata Levkoff.

Fakta bahwa payudara berubah dari waktu ke waktu, dari satu kondisi ke kondisi lainnya, dapat membuat mood wanita jadi fluktuatif. Perubahan payudara wanita dalam ukuran cangkir rata-rata dialami pada wanita usia dewasa sebanyak enam kali selama hidupnya. Siklus bulanan, pil kontrol kelahiran, perubahan berat badan, kehamilan, dan menyusui semua mengubah ukuran, bentuk, dan rasa payudara Anda. Demikian seperti dinukil okezone dari Men's Health, Senin (24/5/2010).

"Hal seksi yang wanita dapat pakai adalah keyakinan dalam dirinya sendiri," jelas penulis ”Boobs: A Guide to Your Girls”, Elisabeth Squires.

"Jika pasangan sedikit tidak yakin, maka bekerjalah untuk membantu dia merasa nyaman dengan tubuhnya," tandasnya. (okezone)

4 Cara Bentuk Payudara Indah & Kencang

PAYUDARA yang indah jelas merupakan impian setiap wanita. Lantas, bagaimana cara membentuk payudara terlihat menarik?

Agustino Romulo selaku Associate Manager Nutrifood Research Center memberikan cara khusus untuk melatih otot dada dan membantu menjaga kekencangan payudara Anda. Ini dia tipnya:

1. Berdiri tegak sambil menghadap dinding, lalu condongkan badan ke arah depan dan letakkan telapak tangan pada permukaan dinding. Lakukan gerakan seakan-akan Anda akan mendorong dinding dan tahan selama 10 detik. Ulangi gerakan hingga 10 kali.

2. Berdiri tegak, tekuk siku Anda dan posisikan telapak tangan di pinggul (seperti berkacak pinggang). Gerakan kedua siku ke arah belakang secara perlahan, dan usahakan agar kedua siku saling menyentuh sedekat mungkin. Tahan hingga 10-15 detik.

3. Berbaringlah di atas matras dengan kedua tangan memegang dumbbell. Angkat dumbbell lurus ke atas sambil mengontraksikan otot perut, lalu turunkan kembali tangan hingga siku Anda menyentuh lantai.

4. Tip tambahan, pijat payudara secara lembut dengan bantuan essential oil secara rutin di dalam keadaan yang rileks. (okezone)

Arti Bentuk Payudara Menurut Body Feng Shui

Dalam buku “Body Feng Shui: The Ancient Chinese Science of Body Reading“, bentuk payudara wanita dapat dibagi menjadi 6 tipe, dimana masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan sendiri. Berikut ini penjelasannya.

Tipe Piring

Penyebutan piring karena secara umum payudara tipe ini berbentuk datar. Biasanya si wanita berasal dari keluarga yang aturannya sangat ketat. Secara kepribadian mereka cenderung pendiam, serba terorganisir (perfeksionis), dan tidak macam-macam (bertindak sesuai aturan). Akibatnya mereka kurang luwes dan bergaul dan biasanya memiliki persepsi yang negatif terhadap pria.

Tipe Mangkok

Pemilik payudara tipe ini adalah wanita yang lincah dan periang. Ia cenderung aktif dalam pergaulan dan penuh percaya diri, pintar menjaga kesehatan dan banyak memiliki keturunan. Sisi lemahnya adalah pandangannya yang terlihat amat mementingkan materi dan pencapaian secara jasmaniah. Tipe ini dibagi lagi menjadi dua, yaitu padat / montok serta lunak. Payudara bentuk mangkok yang padat sangat menyukai dan memikirkan urusan ranjang, namun rumah tangganya sering cekcok akibat rasa cemburu yang berlebih. Sebaliknya, pada jenis yang lunak, wanitanya rela berkorban apa saja demi suami dan keluarganya.

Tipe Bola

Sepintas bentuk payudara bola ini sangat mirip dengan bentuk mangkok. Bedanya, pada tipe ini bentuk payudara lebih bulat dan bundar. Pemiliknya adalah wanita yang pandai mencari kesenangan dan punya kecenderungan egois. Tanpa arahan suami yang bijaksana, ia akan menjadi wanita yang gemar selingkuh dan mencari kepuasan seksual yang acapkali melupakan kewajibannya sebagai ibu rumah tangga.

Tipe Bukit

Tipe bukit adalah tipe yang paling menggairahkan bagi para pria. Karena itu , pemilik payudara tipe ini kerapkali mengalami masalah hidup. Namun demikian, yang sekaligus merupakan kelebihannya, mereka biasanya mampu mengatasi semua masalah tersebut karena dari sisi kepribadian, wanita pemilik tipe bukit termasuk golongan yang pantang menyerang dan tidak mudah putus asa. Mereka individu yang hangat, namun kuat dan tidak cengeng serta tidak mudah mengeluh saat menghadapi kesulitan. Sebaliknya, walau bermental baja, mereka sangat lembut pada pasangannya, bahkan rela berkorban demi cinta dan keluarganya. Sisi lemahnya adalah jangan pernah menyakiti pemilik payudara tipe bukit karena sekali disakiti saja dendanmnya tidak akan tuntas sebelum terbalaskan.

Tipe Pepaya

Tipe payudara seperti ini banyak dijumpai pada wanita Afrika, sementara bagi wanita Asia, bentuk payudara pepaya biasanya dimiliki oleh mereka yang sudah pernah melahirkan anak. Tipe pepaya ini dibagi lagi menjadi dua bagian, yaitu padat dan lembut. Untuk yang padat, biasanya memiliki hasrat seksual yang besar. Sedang bagi yang lembut, meski hasrat seksualnya normal, namun biasanya mereka adalah ibu rumah tangga yang baik. Apapun itu, pemilik payudara tipe ini memiliki peruntungan yang baik hingga hari tua.

Tipe V

Pada dasarnya payudara tipe V ini mirip dengan payudara bentuk pepaya, hanya saja lebih tidak berisi sehingga nampak lebih runcing. Mereka sangat perhatian, pandai mengurus anak-anak, dan mengatur rumah tangga.

Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa wanita dengan payudara yang padat dan montok rata-rata memiliki hoki yang lebih baik serta mampu menjadi pasangan yang baik pula. Bagaimana menurut pendapat teman-teman sekalian? Setuju tidak dengan artikel di atas?

Bentuk Bentuk Payudara Wanita

Sebagai wanita, kita wajib mengetahui bentuk-bentuk payudara karena hal itu akan mempengaruhi wanita dalam memilih bra. Bra yang tepat akan membuat payudara kita tentu lebih sehat. Nah, bentuk payudara itu sendiri bermacam-macam, tapi ada lima bentuk yang umum dimiliki oleh wanita-wanita. Langsung aja kita kenali, yuk, bentuk payudara kita. He-he.

Bentuk standar

 

Bentuk payudara ini juga merupakan bentuk payudara ideal. Payudara tampak membentuk lingaran penuh. Begitu juga bentuk puting dari payudara ini pun ideal, tidak besar, tidak juga kecil.

Bentuk yang tidak seimbang

Payudara wanita memang pada umumnya enggak seimbang antara yang kiri dan kanan. Itu hal yang wajar dan masih bisa dikategorikan sebagai bentuk payudara standar. Tapi kalau misalnya kita punya payudara dengan ukuran yang jauh berbeda, maka kita termasuk bentuk payudara yang tidak seimbang. Bentuk ini biasanya dimiliki oleh wanita lanjut usia yang sudah menopause.

Bentuk kerucut

Bentuk ini enggak berbeda jauh dengan bentuk standar tapi payudara ini enggak membentuk lingkaran melainkan kerucut. Jadi, payudara bentuk ini mengerucut dan melancip hingga ke puting. Cara mudah mendeteksinya adalah saat mengenakan bra. Pada umumnya, bra dibuat dengan patokan bentuk payudara standar yang bulat. Jadi, kalau saat kita pakai bra dan bagian atas tidak terisi penuh atau ada bagian yang kopong, maka kita termasuk bentuk payudara ini. Makanya, saat memilih bra, pilihlah bra yang khusus untuk payudara kerucut.

Bentuk tipis

Bentuk payudara ini bukan berarti bentuk payudara kecil. Payudara besar pun bisa punya bentuk ini. Bentuk tipis punya pangkal payudara dengan lingkar kecil. Lingkar kecil itu bikin payudara tampak langsing dan panjang. Selain itu, wanita-wanita yang punya dada rata atau melebar ke samping juga termasuk jenis payudara ini.

Bentuk omega

Bentuk payudara ini bisa dikenali dari ukurannya yang besar atau ukuran bra cup D ke atas. Dasar payudara, yaitu tempat di mana payudara kita menyentuh dinding dada, biasanya punya satu ukuran normal. Tapi karena kita punya ukuran dasar payudara yang lebih besar, bentuk ini pun jadi terlihat lebih besar bahkan cenderung turun ke bawah.

Tips Merangsang Payudara Wanita Berdasarkan Bentuk

Payudara merupakan salah satu titik sensitif wanita. Itulah sebabnya, payudara pasangan Anda memegang peranan penting dalam sesi foreplay karena disanalah terdapat banyak simpul saraf, khususnya di puting payudara.

Sayangnya, masih banyak pria yang tidak bisa mengendalikan dirinya, sehingga meremas payudara terlalu kencang dan terlalu gemas dengan bentuk dan ukurannya. Hati-hati, hal itu justru mematikan kenikmatan pasangan Anda.

Jika payudara dirangsang dengan benar, maka dapat meningkatkan gairah bercinta. Supaya Anda tak salah, berikut ini ada beberapa tips untuk memainkan payudara wanita sesuai dengan bentuknya, seperti dilansir melalui Men's Health, Senin (20/2).

Payudara Besar

Dalam penelitian yang dilakukan di University of Vienna, peneliti menemukan wanita dengan payudara besar 24 persen kurang sensitif dibandingkan mereka berpayudara kecil. "Ini mungkin karena saraf yang mengirimkan sensasi dari puting melonggar," ujar Alan Matarasso, MD, ahli bedah plastik di New York. Untuk merangsangnya, cobalah rangsang sisi luar payudara tepat di bawah ketik dengan lidah, jari atau menggigitnya dengan lembut.

Payudara Kecil

Wanita dengan payudara kecil lebih sensitif dibandingkan dengan payudara besar, sehingga mereka lebih mudah dirangsang dengan berbagai macam gerakan rangsangan. Gunakan telapakan tangan dan remaslah dengan lembut selama penetrasi.

Payudara Kendur

Payudara kendur menjadi payudara paling tidak sensitif. Tak hanya karena sarafnya lebih longgar, namun juga tertekan oleh bobot payudara itu sendiri. Jika pasangan Anda memiliki tipe payudara ini, cobalah  posisi telentang telanjang, sehingga bobot payudaranya ke arah atas dan samping. Ini akan membantu mengurangi ketegangan pada saraf dan membuatnya lebih fokus pada kenikmatan yang Anda berikan.

Payudara Implan

Jika operasi implan dilakukan dengan benar, maka implan tak akan mengganggu sensasi bercinta. Anda sebaiknya berkonsentrasi memberikan rangsangan pada permukaan payudara. Gunakan lidah untuk membuat gerakan memutar yang secara perlahan membuat gerakan spiral mulai dari sisi luar payudara menuju puting.

Payudara Wanita Menyusui

Puting wanita yang menyusui akan lebih lembut dan sensitif, sehingga Anda perlu sedikit perhatian jika ingin menyentuhnya, karena itu akan lebih baik baginya setelah menyusui bayinya seharian. Oleh karena itu, fokuskan sentuhan Anda pada sisi lain payudaranya, dimana tidak dipergunakan oleh bayi. (ghiboo)

Sifat Perempuan dilihat dari Bentuk Payudaranya

Berdasarkan bentuk payudara yang dimiliki seoarng wanita maka kita dapat sedikitnya mengetahui sifat wanita tersebut.

1. PAYUDARA BESAR :
Wanita yang memiliki payudara bulat besar dan cenderung menggantung adalah tipe wanita yang menyukai kebebasan dan tidak suka diatur. Ia juga menyuka kemandirian dan tidak suka dikekang. Ia sangat mudah untuk memulai hubungan dengan pria karena sifatnya yang ramah hangat, ramah dan terbuka.
Ia memiliki pemikiran luas, rendah hati, dan baik hati, sedangkan falsafah hidupnya adalah kehidupan ini pendek. Tapi dia nggak segan memaafkan orang lain yang pernah melakukan kesalahan padanya. Wanita ini bercita-cita menikah dengan pria yang menghormati kebebasan serta suka gaya hidup aktif. Pria idolanya adalah pria yang bertanggung jawab, dan bersedia berbagi masalah bersama.

2. PAYUDARA MONTOK :

Wanita dengan bentuk payudara bulat padat tetapi tidak menggantung. Ia kurang menyukai berada dalam suatu keterikatan, bahkan dianggap tidak peduli dengan perasaan orang lain. Namun dibalik sikap acuhnya, ia adalah pencinta keluarga dan akan melayani dengan baik pada pria yang menjadi suaminya. Meski ia nampak terkendali dan menguasai keadaan atau bisa dibilang nampak sangat dewasa namun wanita seperti ini emosinya mudah meledak-ledak walau hanya menghadapi masalah kecil. Pria bertubuh kekar dan penurut adalah merupakan pasangan yang sesuai bagi wanita ini.

3. PAYUDARA DATAR :

Pemilik dada datar ini sangat menghargai kebebasan dan percaya pada teori individual. Wanita ini kerap mengalami pertentangan dengan diri sendiri atau orang namun wanita ini dengan mudah mampu mencari penyelesaian dari masalah yang dihadapinya. Wanita ini berbakat dibidang seni, seperti dekorasi interior, kerajinan tangan, masak, dan memelihara binatang. Pria yang cocok dengan wanita ini adalah pria yang sabar dan tidak banyak bicara. Sebab wanita ini lebih suka sedikit bicara dan banyak bekerja, meski keras kepala wanIta ini penuh kehangatan, cinta, dan bisa dipercaya.

4. PAYUDARA NAIK KE ATAS :

 Umumnya bentuk payudara yang umum adalah letak putingnya berada tepat di puncak payudara, sedangkan bentuk payudara yang termasuk dalam kategori naik ke atas adalah letak putingnya berada pada posisi agak ke atas sehingga menimbulkan kesan bentuk payudara yang ‘naik’.

Tipe wanita ini sangat mudah diatur, setia pada pasangannya dan selalu berhati-hati dalam setiap tindakan. Ia suka bicara blak-blakan dan cenedrung memilih pria yang sesuai kriterianya meskipun bagi orang lain pria tersebut dianggap bukan pasangan yang tepat. Jika ia jatuh cinta maka dia akan setia pada pasangannya. bahkan ia akan melakukan apapun yang diinginkan oleh pria yang menjadi suaminya. Pria ideal bagi wanita ini adalah pria yang punya rasa humor tinggi dan mempunyai kepribadian terbuka.Wanita tipe ini tidak memilih pasangan hidup dari harta yang dimiliki, tetapi dari latar belakang keluarga si pria.

5. PAYUDARA KERUCUT :

Bentuk payudaraadalah bentuk yang menyerupai kecucut dimana bentuknya cenderung bisa dibilang meruncing yaitu mengecil ke arah puting.Tipe wanita ini adalah pejuang keras, ia akan berusaha mendapatkan apa yang ia inginkan dengan sekuat tenaga. Ia tipe gigih dalam meraih apa yang menjadi keinginannya meski dianggap banyak orang lain sebagai sifat keras kepala. Ia menyukai petualangan untuk menambah pengalaman. Wanita ini cocok berteman dengan orang yang bisa memahami dirinya, karena dia memang mempunyai sifat alami egois dan bebas melakukan apa saja.

6. PAYUDARA AEROLAE LEBAR :

Aerolae adalah bulatan dasar letak puting susu. Wanita yang mempunyai daerah aerolae lebar cenderung bertindak seperti laki-laki, ia memiliki sifat yang berani mencoba apa saja yang bahkan orang lain tidak mau melakukannya. Tipe wanita ini tidak suka berada dalam tekanan, dikekang atau diatur tentang apa yang harus ia lakukan. Ia memiliki gengsi yang tinggi dan sukar baginya untuk bersikap rendah hati di depan orang lain. Dia suka membanding-bandingkan antara teman yang satu dengan yang lain. Pria yang cocok buat wanita ini adalah yang bisa dipercaya dan selalu berada di sisinya ketika susah dan senang.

7. PAYUDARA MELEBAR :

Sifat wanita ini periang dan mandiri. Sayangnya, wanita ini suka membual dan membesar-besarkan masalah. Lebih gilanya lagi, wanita ini mudah sekali marah, tidak suka dikekang tapi cepat menolong orang lain yang butuh pertolongan. Bisa saja wanita ini jujur dan berterusterang ketika mereka berurusan dengan hal yang menguras emosi. Meski wanita ini biasanya tidak hidup dalam kemewahan, tapi dia termasuk wanita yang hemat. Karena dia merasa bosan jika harus berada di samping pasangannya setiap saat, makanya dia suka menunjukkan kemandiriannya. Pada saat yang sama dia bisa bermuka dua. Pria yang menjadi anak pertama tidak cocok dengan wanita ini. Anak pertama mempunyai sifat suka mengatur. karena pernikahan baginya bukanlah hal yang menyenangkan. Anehnya, ketika dia terikat pernikahan dia akan berubah.

8. PAYUDARA TURUN :

Pemilik payudara ini sangat sensitif. Dia akan merasa dikhianati jika kekasihnya tidak menanggapi perhatian yang diberikannya melalui isyarat-isyarat tertentu. Selanjutnya dia akan menangis dan kehilangan kepercayaannya pada hubungan cintanya. Pola pikir wanita ini sangat polos dan tidak berpengalaman, karena itu kesadarannya akan seks muncul terlambat. Tapi jangan khawatir pengetahuan dan pengalaman seksnya akan mengalami kemajuan jika sudah menikah nanti. Dalam rumah tangga, wanita ini adalah pencerah suasana karena sifat alaminya yang baik hati, terutama dalam menyambut suaminya setelah bekerja. Pria yang menjadi pilihan wanita ini adalah pria yang pemberani dan teguh dalam pendirian.

9. PAYUDARA BENTUK BEL :

Wanita pemilik payudara yang bentuknya mirip bel adalah orang yang suka berpikiran praktis dan jujur. Kelemahannya adalah pelupa dan nggak rajin bekerja. Dia berusaha dengan keras berbicara dan bertempur dengan perasaan sendiri jika ada sesuatu yang membuat mereka marah. Ini yang membuat orang berpikiran kalau dia adalah orang yang suka histeris hanya karena alasan sepele. Daya tariknya misterius, mampu menarik pria tapi mampu membahagiakan pria tersebut.

10. PAYUDARA KECIL :

Wanita ini tidak pernah bisa menolak permintaan orang lain. Sifatnya yang terbuka, mampu memahami orang lain, dan sabar, membuat wanita ini dikenal sebagai orang baik hati dan penolong. Mungkin kebaikan ini muncul karena dia suka mencampuri urusan orang lain. Wanita ini bercita-cita menjadi ibu rumah tangga yang bijak bagi anak-anaknya. Pasangan yang cocok bagi wanita ini adalah pria yang punya pekerjaan tetap. Karena wanita ini nggak tahan menghadapi stress berkepanjangan. Jika mengalami stress dia akan dengan mudah terkena penyakit.